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什麼是同理心？
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
彷彿身歷其境地去理解他人正在經歷的情況
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
與他人一同
分享情緒
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
能夠臆測他人
可能的想法及感受
將您的同理心存入同理銀行
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
對他人的情緒
擁有敏感度
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
提供實質上的幫助
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
察覺他人的感受
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
體恤他人的需要
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
正面支持他人的經歷
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
為了他人犧牲自我
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
站在他人的
立場設想
並不批評
Being able to imagine what someone else might be thinking or feeling.
帶著同情的心來聆聽
同理心的好處
衝突解決
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理解：同理心有助於理解衝突的根本原因，使得更容易找到讓各方都滿意的解決方案。
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妥協：它鼓勵妥協與合作，而非對抗。
文化理解
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多樣性與包容性：同理心促進對多樣性的欣賞，並推動包容性的行為。
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全球視野：它鼓勵對不同文化和觀點有更廣泛的理解。
情緒智商
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自我覺察：同理心提升自我覺察，幫助你了解自己的情緒以及它們如何影響他人。
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社交技能：它改善社交技能，使你更容易應對社交場合並建立人際網絡。
改善關係
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更佳溝通：同理心幫助你理解他人的觀點，促進更有效且有意義的對話。
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更緊密的聯繫：人們更有可能感到被理解和重視，從而促進更深刻且真誠的關係。
心理健康
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減少壓力：理解和分享他人的感受能減少壓力，促進情緒健康。
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支持系統：同理心有助於建立支持網絡，這對心理健康至關重要。
職場優勢
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團隊合作：有同理心的人有助於創造協作且和諧的工作環境。
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領導力：同理心是有效領導的重要特質，因為它幫助領導者理解並激勵團隊。
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